CrossFit Games

CrossFit is in de laatste jaren een enorm populaire sport geworden. Het is een intensieve sport waarbij altijd gevarieerde functionele oefeningen worden uitgevoerd op hoge intensiteit. CrossFit heeft zijn eigen jaarlijkse competities genaamd CrossFit Games. De competitie vindt plaats in Fort Worth, Texas, Amerika op 8 tot en met 11 augustus 2024. Aan deze competitie doen de beste atleten van de wereld aan mee en biedt een uitdagende test van hun fysieke en mentale kracht.

Wat is de CrossFit Games

De CrossFit games is een jaarlijkse competitie die is gestart in 2007. Het doel van deze competitie is om de beste CrossFit atleten van de wereld te vinden. Atleten van over de hele wereld doen mee aan de CrossFit Games en strijden om de titel van “Fittest on Earth”.

Om mee te doen aan de CrossFit Games, moet je eerst drie verschillende rondes doorstaan: de CrossFit Open, CrossFit Quarterfinals en de CrossFit Semifinals. Laten we de rondes eens goed bekijken.

CrossFit Open

De CrossFit Open is de eerste ronde van de CrossFit Games. Tijdens de open doe je drie werkdagen verdeeld over drie weken in februari en maart. Dat betekent dus één workout per week. Deze workouts doe je in de box waar je traint, dus je hoeft niet helemaal ergens naar toe te reizen. In Nederland worden de CrossFit Open WODs op donderdagavond bekendgemaakt. Vervolgens heb je tot maandagavond om je score in te leveren. Dit doe je dus drie weken lang. De CrossFit Open kun je op drie verschillende niveaus uitvoeren:

• Foundations: ben je net begonnen met CrossFit of heb je nog niet veel ervaring en komt de Open dichtbij? Dan is de Foundations divisie leuk om aan mee te doen. Zo kun je erachter komen wat de jaarlijkse open is en leer je een beetje wat competities met je doen.
• Scaled: heb je al wat ervaring met CrossFit maar kun je nog niet alle WODs als voorgeschreven uitvoeren? Dan is de Scaled divisie daar perfect voor.
• RX: Wil jij jezelf uitdagen om de CrossFit Open WODs als voorgeschreven te doen en alles uit jezelf halen? Of ben je van plan om voor een plek op de quarterfinals te gaan? dan is daar is de RX divisie voor bedoeld.

De CrossFit Open is dus voor iedereen en elke atleet bedoeld. Door hier aan mee te doen kun je jezelf ook vergelijken met andere jaren om te kijken of je fitter bent geworden dan voorgaande jaren.

Uiteindelijk is het doel van de CrossFit open om het veld te verkleinen tot 10% van de deelnemers per regio. Deze atleten zullen doorgaan naar de kwartfinales.

CrossFit Quarterfinals

Behoor je tot de top 10% van jouw regio? Gefeliciteerd, dan ga je door naar de CrossFit Quarterfinals. Dit is de tweede ronde van de CrossFit Games. De quarterfinals duren drie dagen en vinden plaats in april. Ook de Quarterfinals doe je in de box waarin je traint.

De CrossFit Quarterfinals starten op vrijdag. Op deze dag moet je minimaal twee WODs doen waarbij je aan het einde van de dag ook de score moet invoeren. Hetzelfde geldt voor zaterdag, weer twee WODs en einde van de dag invoeren. Op zondag heb je nog één workout en dan is het alweer voorbij.

Na de quarterfinals wordt het veld weer kleiner gemaakt en gaan door naar de semifinals.

CrossFit Semifinals

De laatste en meeste spannende ronde is aangebroken voor de CrossFit games. Dit zijn de CrossFit Semifinals. Per regio nemen een bepaald aantal atleten het tegen elkaar op voor een plek op de CrossFit games. Het is per regio verschillend hoeveel atleten er door gaan naar de CrossFit Semifinals en de games.

Hoeveel atleten doen er mee aan de semifinals per regio, en hoeveel gaan er door naar de CrossFit Games 2024?

De datum van de verschillende semifinal competities is te vinden op de wedstrijd kalender

De CrossFit Semifinals is dus een super belangrijke competitie voor de atleten, aangezien dit ze de kans geeft om naar de CrossFit Games 2024 te gaan.

Dit evenement is niet alleen belangrijk voor de atleten die zich proberen te kwalificeren voor de games, maar ook voor de gehele CrossFit-gemeenschap. De competitie toont kracht, vaardigheid en toewijding van de atleten, maar het publiek mag ook niet vergeten worden. Alle liefhebbers van de sport komen samen op één plek om de atleten aan te moedigen richting de CrossFit Games.

CrossFit Games

Dan is het echte werk aangebroken, de CrossFit Games. Hier strijden uiteindelijk 40 mannen en 40 vrouwen tegen elkaar, en wordt bepaald wie als man en vrouw de “Fittest on Earth” is. De atleten hebben het hele jaar getraind voor dit evenement, dus dit is het moment dat ze moeten gaan knallen.

De CrossFit Games 2024 duurt in totaal 6 dagen waar de atleten op alle gebieden binnen CrossFit worden getest. Het is elk jaar een zeer uitdagende en spannende wedstrijd. De atleten moeten fysiek fit zijn, maar ook mentaal sterk zijn om kans te maken op de titel. Er zijn een aantal workouts wat van tevoren bekend wordt gemaakt, maar er blijft ook een aantal onvoorspelbaar, waar CrossFit bekend om staat “The unknown and unknowable”. De atleten moeten hiervoor dus in staat zijn om zichzelf snel aan te passen aan een nieuwe uitdaging.

In de afgelopen jaren is de CrossFit Games uitgegroeid tot een bekende wedstrijd die veel kijkers aantrekt. Sportliefhebbers van over de hele wereld komen fysiek kijken bij het evenement, of volgen de livestreams online. Hierdoor is het voor iedereen mogelijk om te genieten van de actie tijdens de wedstrijd. De CrossFit Games is een inspirerend voorbeeld van wat mensen kunnen bereiken, waardoor veel atleten zichzelf gaan uitdagen om hun grenzen te verleggen en hun volledige potentie te bereiken.