De beste CrossFit barbell voor jouw trainingen

Als je aan de sport CrossFit doet, is een CrossFit barbell toch wel het meest gebruikte materiaal in een WOD. Er bestaan talloze oefeningen hiermee, waarbij je zowel kracht, conditie, als uithoudingsvermogen traint. Ben jij een homegym aan het bouwen, of beheer jij een CrossFit Box? Dan is een goede olympische halterstang onmisbaar.

De beste CrossFit halterstang voor jou

Na veel onderzoek doen en de barbells uitgebreid getest te hebben, is er een top 3 beste CrossFit barbells ontstaan. Zie hieronder een uitgebreide uitleg over elke CrossFit halterstang.

PT Essentials PRO V2

De PT Essentials PRO V2 CrossFit halterstang voldoet aan alle verwachtingen. Het is een extreem sterke barbell die, zoals de naam al zegt, gemaakt is voor CrossFit. Het is gemaakt van roestvrij veerstaal wat perfect is voor alle oefeningen. Ook heeft het een goede whip wat helpt bij het uitvoeren van de Clean & Jerk en Snatch.

De PT Essential Barbell gaat boven de verwachtingen, en heeft daarnaast ook een super aantrekkelijke prijs! Het is geschikt voor een CrossFit Box als voor een homegym.

Crossmaxx LMX34 CrossFit Competition Bar

De Crossmaxx LMX34 CrossFit Competition Bar is werkelijk een juweel voor serieuze CrossFit atleten. Met een uitstekende treksterkte en juiste whip is het perfect voor zowel de olympische gewichthef als powerlifting oefeningen. Het is ook een competition barbell, wat het eigenlijk al zegt, het wordt gebruikt bij competities.

Voor zowel beginnende als gevorderde atleten is dit een perfecte halterstang. Met goed onderhoud zul je hier veel jaren plezier van hebben!

ATX Black Mamba Bar

Wanneer je op zoek bent naar een halterstang voor CrossFit met een robuuste en stoere uitstraling, dan zit je goed met de ATX Black Mamba Bar. Deze barbell is niet te duur en perfect voor thuisgebruik. Je kunt hier alle oefeningen binnen CrossFit uitstekend mee trainen.

De knurling loopt ver door tot aan het uiteinde van de barbell, wat perfect is voor goede grip in de snatch.

Belangrijke Factoren bij het kopen van een CrossFit Olympische Halterstang

Er zijn een aantal belangrijke factoren waar je goed rekening mee moet houden bij het kopen van een CrossFit halterstang. De 3 halterstangen die hierboven staan aangegeven zijn ook goed getest op de volgende punten.

Duurzaamheid & bouwkwaliteit

Dit is natuurlijk wel het meest belangrijk bij een halterstang. Ten eerste is het belangrijk dat het gemaakt wordt van een staalsoort dat niet roest, maar tegelijk wel elastisch is. Vaak wordt hiervoor elastisch veerstaal voor gebruikt, zodat het een goede whip heeft voor olympische gewichthef oefeningen.

Elk staalsoort heeft ook een bepaalde PSI waarde. Dit is de treksterkte die de halterstang kan hebben. Wanneer je een nieuwe CrossFit barbell uitzoekt is het verstandig dat het boven de 175.000 PSI heeft. Op deze manier weet je zeker dat het alle oefeningen aankan met hoge gewichten.

Grip & knurling

Grip en knurling is belangrijk bij CrossFit. Je wilt namelijk niet, wanneer je zweethanden hebt, dat de barbell uit je handen vliegt waardoor er ongelukken kunnen gebeuren. Hiervoor zit er een knurling op een CrossFit halterstang. Per stang is de knurling verschillend.

Voor powerliften wordt er vaak een vrij agressieve knurling toegepast, aangezien powerlifters bijvoorbeeld zware deadlifts doen en hierbij veel grip nodig hebben. Voor olympisch gewichtheffen is de knurling minder agressief, aangezien je handen van positie moeten veranderen tijdens de lift. Voor CrossFit zit het er vaak tussen in of wordt er een knurling toegepast zoals bij olympisch gewichtheffen. Je maakt namelijk veel herhalingen van een bepaalde oefening. Zodra de knurling te agressief is, kan het zijn dat je handen snel open gaan en er wonden ontstaan.

Vaak zit er in het midden van een CrossFit barbell geen knurling, om het schaven te voorkomen. Je lichaam komt vaak in contact met de barbell en je wilt voorkomen dat dit gaat schaven. Daarnaast zitten er twee ringen om de barbell zonder knurling. Hier kun je de grip black oxidebreedte op baseren zodat je de barbell symmetrisch vastpakt.

Veerkracht & Whip

Veerkracht en whip is belangrijk bij olympische gewichthef oefeningen en niet belangrijk bij powerliften. De whip zorgt er namelijk voor dat de barbell meeveert in explosieve oefeningen zoals de Clean & Jerk en Snatch. Maar bij deadlifts wil je dit totaal niet. Hierbij wil je dat de barbell zo recht mogelijk blijft en niet meebuigt.

Het is belangrijk dat bij een CrossFit Barbell een relatieve whip aanwezig is. Meer dan bij een powerlifting barbell en minder dan bij een olympische barbell. Bij CrossFit voer je namelijk beide oefeningen uit, dus heb je een beetje van beide nodig.

Materiaal & Coating

Zoals eerder genoemd worden de meeste barbells gemaakt van roestvrij staal. Hieromheen komt dan weer een bepaalde coating om de barbell te beschermen, en het een mooi uiterlijk te geven. Er zijn verschillende soorten coatings elk met zijn eigen voor en nadelen:

Lagers in de Sleeve

Net zoals bij een CrossFit spingtouw de lagers belangrijk is, is dat ook zo bij een barbell. De lagers zorgen ervoor dat de sleeves (het uiteinde van de barbell waar de schijven aan zitten) soepel kunnen draaien. Daarnaast zorgt het ervoor dat de barbell intact blijft wanneer je deze laat vallen. De verschillende soorten lagers zorgen ervoor hoe stevig de barbell is en hoe soepel de sleeves kunnen draaien.

• Messingbussen: De meest toegepaste en voordelige optie. De sleeves draaien minder snel dan de andere lagers en worden veel gebruikt bij powerlifting.
• Kogel/Naald lagers: Deze optie is duurder maar kwalitatief een stuk beter. De sleeves draaien sneller en soepeler dan messingbussen en worden vaak gebruikt bij olympisch gewichtheffen.

Belangrijke specificaties van een CrossFit stang

Er zijn een aantal specificaties waar een CrossFit stang aan moet voldoen. Hieronder geven we een duidelijke lijst wat jou moet helpen bij het uitzoeken van een nieuwe barbell.

Prijsklassen en budgetoverweging

De prijsklassen bij een barbell voor CrossFit kunnen veel verschillen. Zo heb je een halterstang voor 100 euro, maar het kan oplopen tot wel richting de 1000 euro en erboven. Nu geldt natuurlijk de regel: hoe duurder hoe beter niet. Elke barbell is namelijk geschikt voor een bepaald gebruik. Let er dus op dat de barbell geschikt is voor CrossFit door rekening te houden met alle bovenstaande punten. Vaak betaal je voor een kwalitatief betere CrossFit halterstang wat meer, maar zodra je deze in bezit hebt, heb je er super veel jaren plezier van. Hoe beter de kwaliteit, hoe minder snel het zal slijten of kapot zal gaan.

Onderhoud van een CrossFit halterstang

Je kunt de levensduur van een barbell verlengen door het goed te onderhouden. Wanneer je het niet goed onderhoudt, kan er na enige tijd roest ontstaan door al het zweten en magnesium dat je maar gebruikt. Zorg er dus voor dat je na een training de halter droog maakt en de magnesium resten verwijderd. Hierdoor zal de stang niet gaan roesten.

Ook wil je eens in het jaar de sleeves van binnen schoonmaken en de lagers invetten. Hierdoor blijft de barbell soepel draaien en gaan er geen gekke piepjes en kraken ontstaan.

Een barbell bij CrossFit wedstrijden

Zoals in het begin genoemd, is de barbell CrossFit materiaal misschien wel het CrossFit materiaal dat het meest wordt gebruikt tijdens de training. Dit geldt ook voor CrossFit wedstrijden. Dus dan is het verstandig dat je hier goed op voorbereid bent! Dus wacht niet langer, schaf een barbell aan, en wordt een meester in barbell oefeningen.

Veelgestelde vragen

Deals op dit moment

Tot 50% Korting op Whey Protein

Shop Nu

Tot 40% Korting op Creatine

Shop Nu