De beste massage gun van 2025

Tegenwoordig wordt er door sporters, maar ook niet sporters, veel gebruikgemaakt van massage guns om herstel te bevorderen van trainingen of om spierknopen te voorkomen of verminderen. Om te voorkomen dat jij op deze markt met honderden massage guns de verkeerde keuze maakt, hebben wij een top 3 beste massage guns voor jou op een rij gezet.

De Pace Recovery Pulse 1 is de beste massage gun van 2025 Pace Recovery Pulse 1 Massage Gun Laagste Prijs
De Maicura Pro Gen2 is de beste massage gun van 2025 Maicura Pro Gen2 Massage Gun Laagste Prijs
De Vitalic massage gun is een compacte massage gun met een goede accu Vitalic Massage Gun Laagste Prijs

De beste massage gun voor optimaal herstel

Er zijn extreem veel verschillende soorten massage guns van diverse merken te koop. Dat kan het lastig maken om een goede keuze te maken. Daarnaast zijn ze ook verkrijgbaar in verschillende prijsklassen. Om deze redenen hebben wij de zoektocht al voor jou gedaan, zodat jij met zekerheid de juiste keuze kunt maken.

Pace Recovery Pulse 1 massage gun

Als we het hebben over de beste massage gun dan spreken we over de Pace Recovery Pulse 1. Deze veel biedende massage gun doet alles wat jij nodig hebt voor een goede herstel routine.

Het eerste wat onze aandacht trok is het LCD scherm aan de achterzijde. Je kunt erg overzichtelijk zien hoe vol de accu nog is en daarnaast ook hoeveel kracht je zet met de massage gun. Wanneer de krachtmeter omhoog gaat past de massage gun zijn RPM automatisch aan. Dit helpt erg goed bij het vinden van de juiste snelheid. Daarnaast is de massage gun erg compact en toch super krachtig.

Daarom weet je zeker dat je met de Pace Recovery massage gun de beste keuze hebt gemaakt.

Lees onze volledige beoordeling in de Pace Recovery massage gun review.

Hierom zijn we fan

  • RPM past automatisch aan met drukkracht
  • Overzichtelijk en mooi LCD scherm
  • Extreem krachtige motor en toch compact
Dit kan beter

  • Er zit geen stop knop op

Maicura Pro Gen 2 massage gun

Heb je wat meer te besteden voor echt kwaliteit en iets waar je veel voor terug krijg? Kijk dan naar de Maicura Pro Gen 2. Deze veel biedende massage gun doet alles wat jij nodig hebt voor een goede herstel routine.

Het eerste wat onze aandacht trok is de extreem krachtige motor. Het apparaat heeft een kracht van 30 kg, wat 12 millimeter diep kan masseren, 2 millimeter meer dan zijn voorganger. Verder gaat de massage gun na 10 minuten automatisch uit om oververhitting te voorkomen. Hierdoor gaat de levensduur ook langer mee, wat voor ons een groot voordeel is. Als laatste zit er standaard een koude/warmte opzetstuk bij met 4 verschillende standen, dit zie je ook niet overal.

Daarom weet je zeker dat je met de Maicura massage gun top gaat herstellen.

Lees onze volledige beoordeling in de Maicura massage gun review.

Hierom zijn we fan

  • Inclusief koude/warmte opzetstuk
  • Snelheidsknop is makkelijk te bereiken tijdens het masseren
  • Extreem krachtige motor en toch compact
Dit kan beter

  • Geen overzichtelijk display

Vitalic massage gun

De Vitalic massage gun is een perfecte toepassing voor jouw herstel routine. Het is een massage gun die onwijs veel te bieden heeft.

Laten we het gelijk hebben over de warmte- en koeltherapie. Er zit een massagekop bij inbegrepen die een warme en een koude stand heeft. Naast de triltherapie zorgt dit voor een nog beter/spoediger herstel. Daarnaast moet je bij vele massage guns deze kop los aanschaffen. Het apparaat heeft, samen met de Maicura Pro Gen2, een super lange accuduur, wat ervoor zorgt dat je er veel sessies mee kunt doen, zonder regelmatig opladen.

Verder is het design ook erg compact, waardoor het meenemen van de massage gun ook geen probleem is. Om deze redenen vinden wij dat deze massage gun een perfecte optie is voor jou.

Hierom zijn we fan

  • Inclusief koude/warmte massage kop
  • Voordelig in aanschaf
  • Extreem lange accuduur
Dit kan beter

  • Minder grip vanwege het ontbreken van een antislipoppervlak

Belangrijke kenmerken van een massage gun

Bij een massage gun kopen is het belangrijk, net als ander materiaal zoals een CrossFit springtouw of CrossFit halterstang, om rekening te houden met een aantal kenmerken. Het is dus belangrijk dat je hier goed op let, en daarbij ook goed kijkt naar welke kenmerken jij het belangrijkst vindt. Laten we samen eens een aantal belangrijke kenmerken bekijken.

Kracht en snelheid

Een van de belangrijkste onderdelen bij een massage gun is de kracht en snelheid. Hier kan een groot verschil in zitten. De snelheid kun je vaak aangeven in verschillende standen. De ene heeft 30 standen en de andere heeft er maar 4. Dit hoeft geen probleem te zijn, want vaak gebruik je maar 3 verschillende snelheden. Het gaat erom wat de minimale en maximale RPM is. Zodra de massage gun een minimum van 1500 RPM of lager en zeker tot 2500 RPM kan gaan, dan weet je dat je goed zit.

Massage gun Kopen
Massage gun Kracht in kg RPM per stand
Pace Recovery Pulse 1 25 kg
  • Stand 1: 1800 RPM
  • Stand 10: 2250 RPM
  • Stand 20: 2750 RPM
  • Stand 30: 3200
Maicura Pro Gen 2 30 kg
  • Stand 1: 2000 RPM
  • Stand 2: 2300 RPM
  • Stand 3: 2600 RPM
  • Stand 4: 2900 RPM
  • Stand 5: 32000 RPM
Vitalic 25 kg
  • Stand 1: 1650 RPM
  • Stand 2: 2000 RPM
  • Stand 3: 2350 RPM
  • Stand 4: 2700 RPM
  • Stand 5: 3000 RPM

Batterijduur en oplaadtijd

Wanneer je de massage gun gebruikt wil je niet dat het na drie keer gebruiken alweer opnieuw opgeladen moet worden. Het opladen ervan kan namelijk enige tijd duren. Hierdoor is het verstandig om goed te kijken naar de batterij/accu die het heeft en wat de accuduur ervan is.

Wanneer je een mini massage gun aanschaft kun je verwachten dat deze niet zo lang meegaan zonder op te laden als een grotere versie. Wat je wilt zien is dat de accu van een massage gun tot 10 uur mee kan gaan op de laagste stand. In het tabel hieronder kun je zien dat elke massage gun in dit artikel over een goede accu beschikt, waardoor je het niet snel weer hoeft op te laden.

Massage gun Accugrootte Accuduur laagste stand Oplaadtijd
Pace Recovery Pulse 1 1500 mAh 6 uur op 1800 RPM Binnen 3 uur
Maicura Pro Gen 2 2600 mAh 10 uur op 2000 RPM Binnen 3 uur
Vitalic 2000 mAh 10 uur op 1650 RPM Binnen 3 uur

Geluidsniveau

Masssage guns kunnen best wel wat geluid produceren. Daarom is het goed om te kijken naar het aantal decibels dat het apparaat maakt. Zo weet je van tevoren of je het ook kunt gebruiken terwijl je tv aan het kijken bent zonder dat de tv harder gezet moet worden.

Ontwerp en compactheid

Als laatste het ontwerp. Veel massageguns lijken op elkaar en hebben het standaard ontwerp. Dit ontwerp is ook gebruikt voor de Pace Recovery Pulse 1 en de Maicura Pro Gen 2. Dit zijn perfecte ontwerpen om te gebruiken en je kunt vaak elke spiergroep bereiken, zelfs je bovenrug.

Daarnaast heb je ook nog de beste mini massage gun. Deze zijn, zoals eerder genoemd, erg compact en kun je overal mee naartoe nemen zonder dat het veel ruimte in beslag neemt.

Als laatste heb je ook nog een ander ontwerp met een multi grip waarbij je de kop ook kunt verstellen. De Tunturi MG70 heeft dit ontwerp en het fijne hieraan is dat je alle spieren makkelijk kunt bereiken zonder het apparaat ongemakkelijk vast hoeft te houden

Verschillende opzetstukken

Bij een massage gun bestellen krijg je vaak veel verschillende opzetstukken erbij, ieder met een doel. Vaak zie je hier 4 tot 6 opzetstukken die bij de meeste massage guns wel hetzelfde zijn.

Daarnaast worden sommige apparaten ook geleverd met een koude/warmte opzetstuk. Dit kan je herstel bevorderen. Dit zie je terug bij de Maicura en Vitalic massage gun.

Conclusie

Er zijn veel verschillende keuzes wanneer je een massage gun aan je CrossFit Materiaal, maar de Pace Recovery Pulse 1 is toch wel de beste massage gun als je kijkt naar de prijs/kwaliteits verhouding. Het heeft alles te bieden wat je maar nodig hebt voor een betaalbare prijs. Voor een wat duurdere optie zoals de Maicura Pro Gen 2 krijg je onwijs veel voor terug. Daarnaast weet je ook zeker dat je een uitstekende keus maakt met de Vitalic massage gun.

Veelgestelde vragen

Hoelang mag je een massage gun gebruiken?
Dit verschilt per spiergroep. Grote spiergroepen zoals de benen en rug hebben een groter oppervlak, waardoor je al langer bezig bent. Er wordt aanbevolen om grote spiergroepen maximaal 2 minuten te masseren en kleinere spiergroepen maximaal 1 minuut. Gebruik je het punt opzetstuk om triggerpoints te behandelen, dan wordt aangeraden maximaal 30 seconden.
Kan ik een massage gun gebruiken voor spieren opwarmen?
Ja, het kan effectief zijn als opwarmingroutine voor je training. Het kan namelijk helpen bij het aanzetten en goed activeren van de spieren.
Helpt een massage gun tegen spierpijn?
Een massage gun kan helpen om spierpijn te verlichten doordat het afvalstoffen laat afvoeren met bepaalde massagestanden. Het is natuurlijk geen wondermiddel wat ervoor zorgt dat je geen spierpijn krijgt.
Welk massage gun opzetstuk is het beste voor triggerpoints?
Het opzetstuk dat het beste helpt tegen triggerpoints is het punt. Hiermee kun je wat dieper in de spiergroep masseren waardoor je de triggerpoint vaak beter kunt bereiken. Wanneer de triggerpoints niet verminderen of zelfs erger na gebruik van een massage gun, raden wij aan om een professional op te zoeken en hiernaar te laten kijken.

Deals op dit moment

Whey protein van Body And Fit met veel korting bij Crosstraincomp

Tot 50% Korting op Whey Protein

Shop Nu

Creatine van Body And Fit met veel korting bij Crosstraincomp

Tot 40% Korting op Creatine

Shop Nu